S’évader, respirer, se retrouver. Depuis le Maroc jusqu’à la Norvège en passant par le Kilimanjaro, ou bien encore sa dernière retraite au Costa Rica, Laëtitia Dallaigre, fondatrice de Mindful Moments, transforme chaque voyage en un véritable chemin vers la pleine conscience. Photographe et exploratrice dans l’âme, elle fait de ses voyages autant de quêtes de sens et chaque destination devient un terrain de reconnexion, un écrin pour se déployer et se recentrer. À travers ses retraites, Laëtitia invite à mettre pause sur le quotidien, à explorer le corps et l’esprit par le yoga, les Pilates, la méditation, mais aussi la danse, le surf ou les randonnées en pleine nature. Ses expériences sont pensées pour éveiller tous les sens, nourrir le corps, et stimuler l’âme grâce à des moments de partage et de créativité. Ici, le mot d’ordre est la présence : à soi, aux autres, au paysage.

Prochaines escales : La Provence, du 14 au 17 mai, pour un week-end au cœur de la nature, avec une cuisine 100 % sans gluten, grâce à l’entremise de Chloé alias Gluten Libre sur Instagram. Début juillet, ce sera Chamonix, entre rando et immersion face au Mont Blanc. Des parenthèses précieuses pour ralentir, se recentrer et célébrer la magie de l’instant présent.

Et pour les Marseillais, le 23 mai Mindful Moments célèbre la féminité et le mouvement avec Bouchra Laraki, danseuse orientale parisienne, dans une journée immersive autour de la danse et du bien-être. VG

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