Créé en juin 2022 par Isabelle Boileau, l’Instant Bastide se veut le lieu pour se (re)trouver, se (re)center. 

Isabelle est issue d’une famille d’artistes, une mère et des frères danseurs et un père sur les planches de théâtre. 

Forte de son expérience de psychologue clinicienne et aussi danseuse, Isabelle pense que la créativité est source de bonheur et de liberté. A l’Instant Bastide, elle a souhaité créer une multitude de combinaisons pour votre santé physique et mentale. 

Yoga, pilates, vinya’danse ou encore yoga aérien inspiré du cirque, vous aurez de quoi vous dépenser. Pour cela, à votre disposition, des carnets de cours pour adapter à vos envies et au planning. Pas d’engagement, simplement des instants que vous choisissez pour vous, selon vos envies. 

En plus du sport, une quinzaine de professionnels dédiés à votre santé et bien-être est présente à l’Instant Bastide pour prendre soin de vous. Car oui, prendre du temps pour soi est loin d’être un acte égoïste. Ostéopathe, naturopathe, diététicien, orthophoniste et beaucoup d ‘autres acteurs de la santé sont à votre disposition selon vos besoins. 

De plus, des expositions d’artistes s’enchaînent à la Bastide au fil des saisons. C’est donc un ballet de créateurs locaux que vous pourrez découvrir.  

Et pour couronner le tout, une salle de massages et un espace d’attente axé pour votre détente. Une bastide donc, pour vous ressourcer le temps d’un instant, en pleine présence. 

Un séminaire ? Vous pourrez aussi louer la bastide pour animer vos équipes. Sophie Nel

INSTANT BASTIDE 
61 Rue Raymond Martin, Cabriès 
instantbastide.com